200斤大叔成健美男神 他说每天50个鸡蛋不是重点_励志故事
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200斤大叔成健美男神 他说每天50个鸡蛋不是重点

200斤大叔成健美男神 他说每天50个鸡蛋不是重点

【紫牛故事】200斤大叔成健美男神,每天50个鸡蛋不是重点,而是…

扬子晚报紫牛新闻原创

紫牛新闻记者马志亚文/摄

编辑张冰晶陈迪晨

45岁时,他的体重为96公斤(身高173厘米),基本不运动,有一个浑圆啤酒肚。59岁时,他的体重是68公斤,一身腱子肉,累积赢下了30多座国内外健美比赛奖杯。14年时间,他从一名在机关上班的胖大叔,变成了国家健美队运动员,并在本月初代表中国队,参加了2017年WBPF世界健美健身锦标赛,摘下了第四名的佳绩。这位从胖大叔逆袭成健美男神的“徐州大哥”在网上爆红,不过,昨日他笑着对紫牛新闻记者说:大家都把我每天吃50个鸡蛋作为重点来讲,其实这对于练健美的人来说根本不稀奇,我想借紫牛新闻告诉大家,重点是任何时候开始都不迟,只要下定决心坚持下去。

这样的故事是不是很励志?这名励志大哥叫朱秦路文,曾是徐州一家机关的公务员,如今他的身份是健身馆教练、专业健美运动员。从胖大叔到健美达人,朱秦路文走过了14年时间,也带来了一段不平凡的人生经历,用他的话说,这种转变只是因为一次偶然,而支撑他走下去的动力,就是“喜欢”。

今年已参加6场大赛

摘下8座健美奖杯

黝黑的皮肤、粗壮的胳膊、手臂凸起的青筋,棱角分明的脸庞,朱秦路文给人的第一印象,就是健美运动员范儿。可是,显眼的耳钉、漂染的一撮黄发,却很难让人相信他已经59岁的年龄。

200斤大叔成健美男神 他说每天50个鸡蛋不是重点

2017年

200斤大叔成健美男神 他说每天50个鸡蛋不是重点

2017年

【肌肉紧致,戴着耳钉,

染着一撮黄发的朱秦路文】

朱秦路文说,这就是健美运动带给自己的变化,不仅是身体,还包括心态。他形容自己这一年像“牛犊子”一样在战斗。在健美运动圈里,为了不对肌肉和身体造成损伤,运动员一般一年参加3场以内比赛,而他从2月份备战开始,居然参加了国内外大大小小6场比赛,平均20多天就要完成一次赛事,“身体几乎要透支了”。作为回报,朱秦路文在6场比赛中,共斩获了8座奖杯,包括分量颇重的中国国际健美公开赛亚军、世界健美锦标赛第四名、亚洲健美锦标赛第四名。

200斤大叔成健美男神 他说每天50个鸡蛋不是重点

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【朱秦路文获得的大大小小的奖杯,颇为耀眼】

朱秦路文说,从运动科学角度来说,他今后肯定不会这么拼,但是从自己内心来说,他也完成了一次自我挑战。“一站到赛场上,我就会兴奋,”他说,本月初在蒙古乌兰巴托举行的2017年世界健美锦标赛上,他拿到了第四名的成绩,实际上他是在患了感冒的情况下完成的。在到达比赛城市后,因为对当地气候的不适应,朱秦路文患了感冒,比赛期间是不能吃药的,而且为了让肌肉达到“干”的状态,他在4天前就不再喝水,“上场前还晕乎乎的,可是一到赛场就精神了”。

朱秦路文还幽默地表示,临上场前,他在不停流鼻涕,就找了一块毛巾,把鼻涕都抹在脸上,反而增加了面部光亮度,为自己发挥加分。

朱秦路文的成绩也佐证了他的“拼”,他告诉紫牛新闻记者,自己的肌肉块并不占优势,相较其他选手而言,他的肌肉块看上去要小一圈,手臂围度也只有46厘米,但他胜出的秘诀在于肌肉“干”、造型美上,而这些都需要进行严格的准备和反复的练习。备战该场比赛前,他觉得自己在表现力上有欠缺,于是早早地找人为自己订做了一首表演曲目,根据乐曲节奏反复练习动作。就在比赛前一晚,他在宾馆内反复练习,结果被国家队领队制止,并要求他休息,于是他就钻进厕所内,继续练习。朱秦路文有高度近视,一到赛场上,他几乎无法看清台下,于是他就进入一种“忘我”的情绪中,“就像在宾馆厕所里练习一样”。

朱秦路文是从2010年开始尝试参加比赛,2015年被召入国家队,7年来,他保持着高密度的参赛频率,累积斩获了大大小小30多座奖杯。

从胖大叔到健美达人

只因偶然办了一张健身卡

作为一名专业健美运动员,朱秦路文身上最让人好奇的,还是他的“转型”。

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